La réfléxologie plantaire c'est quoi ?
En pratique :
Il s'agit d'un toucher spécifique des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, ou d'un organe. La réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les traiter.
Pour aller plus loin :
C'est une médecine douce, parallèle et complémentaire à la médecine allopathique qui peut soulager, relaxer et dynamiser votre corps en agissant sur les systèmes nerveux par l'acupression avec le pouce et la stimulation (reptation, lissage appuyé ) sur les pieds. C'est également un soin support reconnu par l'OMS.
La réflexologie plantaire, méthode ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise, est une discipline globale de la santé et du bien-être reposant sur le principe selon lequel chaque organe, glande ou fonction du corps correspond à un point ou à une zone précise appelée " zone réflexe" projetée sur les pieds.
Cette méthode douce et naturelle de soin permet la stimulation des 7200 terminaisons nerveuses qui se trouvent sous chacun de nos pieds et qui sont en lien avec le système nerveux central. L'acupression par la pulpe du pouce ou l'index sur la voûte plantaire, le dos et les côtés des pied permet l'activation des zones réflexes et aide ainsi à agir à distance sur l'ensemble du corps. Les tensions sont localisées et dissipées par un toucher spécifique qui envoie des influx nerveux dans le corps. Ils seront traités par le cerveau et redescendront vers les organes concernés via la moelle épinière. c'est l'arc réflexe.
.jpg)
Les pieds, miroirs de notre corps.
Ma formation de réflexologue plantaire
J'ai été formée à la réflexologie plantaire d'aujourd'hui sur la méthode ' Ingham' infirmière et physiothérapeute américaine qui a créé la première cartographie des zones réflexes et sur les travaux du Dr Fitzgerald au XXe siècle qui ont permis de découvrir que la stimulation de certaines zones réflexes du corps apaisait les douleurs à distance.
Intéressée par l'anatomie et la physionomie du corps humain j'ai également suivi une année en institut de formation en soins infirmiers ainsi qu'une formation diplômante d'état d'Educatrice. La réflexologie plantaire, c'est un tout. On ne traite pas un symptôme mais une personne. Nombre de maux peuvent trouver leur origine dans une multitude de causes. C'est cela le grand avantage de la réflexologie : un champ d'action très large et une capacité à agir sur le tout à chaque séance . Toutes les parties du corps communiquent entre elles et le déréglément d'une seule peut entrainer le déséquilibre de l'ensemble. La réflexologie rééquilibre et procure détente et énergie.
Zones réflexes du corps projetées sur le pied.